タニタの食品はHSP向きかも
こんにちは、HSPのれいです^ ^
最近、タニタが監修している食品を買っている事が多いことに気づきました。
味が濃すぎない
ので、ほっとするんですよね〜
胚芽米を食べる派という事もあり、
以前からお世話になっています。
↑色々なボリュームで扱ってます。
Amazonで頼めば運んでくれるため、楽ですよね〜
お米を炊き忘れた時&防災用品として、こちらをストックしておいたり。
そして、
先日初めて買ってみたのがこちらのお煎餅。
腹持ちがいいし(！)、味が濃すぎなくて食べやすいです。
数個ずつ包装されているので、持ち運びもでき、楽しんでます♪
他の市販の即席お味噌汁だと濃すぎて飲むのが辛い。。。という方にオススメなのが、
こちらのフリーズドライの味噌汁です。
会社のロッカーに常備しています。
普通のお味噌もあります。
こちらは先日買ったばかりなので、少し使ってみたら感想を書きたいです(^｡^)
他にもコーヒーやお茶、お菓子、スープなど色々出ていますね〜♪
ちなみにタニタ食堂に食べに行った事がありますが、ボリュームがたっぷりで美味しかったです(#^.^#)
体組成を計ったり、栄養士さんに相談できるので、気になる方は是非一度行かれてみてはいかがでしょうか？
【タニタ食堂の店舗一覧】
http://www.tanita.co.jp/shokudo/shop
味覚が繊細な方にはタニタのシリーズはお勧めです。
一番良いのは手作りかな〜🌸
【季節限定】小腹対策🍁
こんにちは、HSPのれいです。
食欲の秋ですね〜🍁
皆様、秋の味覚をエンジョイされてますか？
私は年中食欲旺盛でございます。笑
以前に書かせて頂いたように、
おやつが欠かせません。
早いと15時にはお腹が鳴り始めます…笑
世の中の可愛いお嬢様のように
クッキー💓チョコ💓
など小さいものをつまむだけでは、
この食欲は収まりません(o_o)
そこで腹持ちが良くて、気軽に食べられる物として
蒟蒻ゼリーを選んでます。
特に蒟蒻畑シリーズの食感が好きなので
夏は凍らせたりしながら楽しんでいます♪
蒟蒻畑シリーズは、季節限定の味を半年毎に出していて
今年の秋冬は
温州みかんとコーヒー
でした。
温州みかん味は昨年に続き今年も登場です。
コーヒー味ってなんでしょ！？笑
実際に食べてみたら、確かに
コーヒーゼリーみたいな感じで面白かったです。
ちなみに昨年は
焼き芋味でした。
勇気が出ず、買わなかったですが笑
温州みかん味は食べやすくて大ファン😍です。
昨年はAmazonで1ダース入りの箱買いをしました。
家の中がまさに蒟蒻畑。。。
これです。ドカンと来ました。
スーパーやドラッグストアでは取り扱っていない店舗もあるため、ストックが切れると涙目になりながら探していました……😭笑
春夏のシリーズはピンクグレープフルーツ味やソルティライチ味で食べやすかったです。
葡萄と桃と林檎は定番で一年中手に入ります。
上のお写真のようにアソートで買って色々食べるのも楽しいです。
色々な味があって楽しいので、皆様も小腹が空いたら楽しんでみてください♪
嗅覚が敏感で電車とゴミ出しがつらい
こんにちは、HSPのれいです^o^
今日は最近特に困っている
「嗅覚過敏」について書ければ…💓
と思います。
「私もそんな気がしてたけど、やっぱりそういうことってあるよね〜」
「▲▲の方法って効果あるんだ〜？！」
など、少しでも参考になる事があれば幸いです。
実は私は元々嗅覚が敏感なタイプではなかったです。
大学1-2年生の時は普通に香水つけていましたし、香料が入った柔軟剤も普通に使っていました。
柔軟剤や芳香剤の香りのサンプルを
普通にクンクン嗅いでました。
(↑＊当時まだ、あの柔軟剤ブームが始まっていない時なので香りはマイルド)
ところが、柔軟剤ブームの辺りから
ドラッグストアに充満する柔軟剤の香りが苦手になり、
香りに敏感になりました。
ドラッグストアであんまり換気がされていない所は長居できなくなりました。。。
自宅では無香料やエッセンシャルオイルのみ使用の製品しか使わなくなりました。
普段の洗濯はこちらで紹介↓
【敏感な人のための洗濯A to Z】
https://hsprei.hatenadiary.com/entry/2018/10/02/222445
【HSPな洗濯術】
https://hsprei.hatenadiary.com/entry/2018/07/13/220254
それでも、
とりあえず自分の生活で工夫すればストレスを感じないレベルでした。
しかし、半年前くらいに体調を崩した事がきっかけか、
「野菜の香りを嗅ぐと気持ち悪くなり、食べられなくなる」
という不思議な現象が起き始めました。
ほうれん草、ブロッコリーなど
青臭い系は食べられなくなり、暫く野菜が食べられない状態でした。
2ヶ月くらい経つと治りましたが、
以前に比べて、嗅覚が敏感になりました。
野菜の香りで野菜が食べられないことを女医さんに伝えると
「悪阻なんじゃないの〜👶🏻」
と言われましたが、該当しません…笑
(その後、3ヶ月間は女医さんから悪阻の件、聞かれました笑
制吐薬を処方して頂き安心しました…)
ちなみに、何回か嫌な経験をした食べ物に対しては自動的に食欲が湧かなくなってしまうらしいです。脳の仕業で。
(幸いほうれん草については食べられるように戻ったのでよかった…)
それからというものの、
電車に乗った時に時々苦手な匂いに遭遇すると吐き気がしてしまい、必死にミントガムを噛んで抑えたり
ゴミ出しの時には息を止めてダッシュで出しに行ったり…笑
道で変な匂いがした時にはクラっとするから、慌ててガムを放り込み…
強めのミントガムが手放せなくなりました。
先日、駅のトイレ付近を歩いていたら
芳香剤の香りで吐き気がスタートしてしまい、
「これから友達の家でご飯なのにどうしよう…💦」
と参りながら歩きました。
友達の家(少しHSP傾向がある)に着いたら
なんと良いオレンジの香りが〜🍊✨✨
不思議ですが
その香りで体調が回復しました。
こちらの本にも記載されているのですが、
嗅覚が敏感な方は自分の好きな香りでマスキングすると良いみたいです。
マスキングがこんなに威力を発揮するのか！？
とびっくりした瞬間でした。
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
- 作者: 武田友紀
- 出版社/メーカー: 飛鳥新社
- 発売日: 2018/07/25
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- この商品を含むブログ (1件) を見る
こちらの本については、とても助けられていて
今度もう少し詳しく感想をご紹介できれば…💓と思っています。
嗅覚が敏感な方は以下の方法をお試しください♪
◆ミントガム常備
(ミンティアでも良いですが、香りの持続性はガムの方が優れているかな…)
HSP母も推薦↑笑
◆マスクでガード
少しは効きます。これから風邪予防の季節でもありますし✌🏼
◆エッセンシャルオイルでマスキング
でも正直ハードル高いですよね…
いつどのように嗅ぐのか…ハンカチに垂らすとか？オイルでシミになりそうですし…
以前に上司から聞いたプチ情報ですが、
自分の周りだけで香りを楽しめるグッズも売っているそうです。
初期費用が必要なので、もう少し大人になったら導入しようかな〜
![[ソニー] パーソナルアロマディフューザー AROMASTIC 本体 ブラック OE-AS01(B)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/21CkDRystzL._SL160_.jpg "[ソニー] パーソナルアロマディフューザー AROMASTIC 本体 ブラック OE-AS01(B)")
[ソニー] パーソナルアロマディフューザー AROMASTIC 本体 ブラック OE-AS01(B)
- 出版社/メーカー: Sony(ソニー)
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- この商品を含むブログを見る
ニールズヤードレメディーズとコラボしていて、カートリッジが販売されていました。
ニールズヤードレメディーズはオイルでは超有名ですよね〜( ´▽｀)
AROMASTIC Starter kit for Relax(スターターキット for Relax) OE-AS01SK2
- 出版社/メーカー: ソニー(SONY)
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- この商品を含むブログを見る
こんな感じで、日常のサプライズを乗り切っています。
何か他にも良い方法あったら書きます〜
妊婦さんの悪阻対策を参考にすると良いのかな。
HSPは電化製品を壊す？
こんにちは、HSPのれいです^o^
最近読んだ本にちらっと書いてあるのを見たのですが…
HSPは電化製品壊しやすい
との疑惑にびっくり！
と思いましたが同時に、
とうとう来たかーと思いました笑
と言いますのも
私、電化製品壊しやすいんです。
①単に古いからというだけで買い換えたいと思った電化製品が数日後に故障して本当に使えなくなる
人生で3回は経験。
なんかマズイ気を発したのではないかと心配になります。ビームとかw
②イラッとするとPCがフリーズをし始める
フリーズをするからイラッとするではなく。
日常あるある
③数日間のうちに立て続けに電化製品が壊れる
人生で2回はありました。だいたい電球も切れる。
電子レンジが壊れ、電球が切れ…どんどん壊れました。
④いきなり電気が消えたり、電源つけてない家電からカチャと音がする
もはや怪奇現象ですね…時々電気が消えてまたすぐつく事があります。
ヨガスタジオで電気が点滅し始めて、これ私のせいだと先生に言ったら大いにウケましたww
でも、物持ちは良い方なんです。
服は15年間とか着ている物もありますし、家電も10年は軽く持ちます。
それなのに、時々謎の現象に遭遇します。
人間ナマズの話と言い、ビームでも送受信しているんですかね…宇宙人…👽
https://hsprei.hatenadiary.com/entry/2018/09/20/215536
ちなみに、少しHSP傾向がある知り合いのマダムもよく電気製品を壊してしまうと言っていました。不思議。
あと不思議体験が、
なくす直前のものに、ふと思いついて感謝したくなってハグする
→なくす
→いくら探したり問い合わせをしても見つからない
という謎の経験も数回あります。
第6感なのか、アンテナで物と交信しているのか…👽
謎が多すぎるHSPですが、色々と謎が多くて面白いですね〜笑 あはは。
お家でフレッシュハーブティー♡
こんにちは、HSPのれいです^o^
昨日は外出先のスーパーで見つけた
フレッシュハーブのブレンド
を使って、ハーブティーを作りました💓
久しぶりにフレッシュのハーブティーに挑戦し、
ブレンドで扱うのは初めてだったので、
ドキドキしましたが、簡単に淹れられました☕️
フレッシュのハーブを取り扱うスーパーは多いですが、
ブレンドで売っているところは限られますよね〜
私の家の近くにはブレンドはなくて。。。
スッキリ系のお茶を淹れたい時、
フレッシュハーブのブレンドで重要なのは
だと思いまして。
ミントなど、単独で飲むと個性が強いハーブを中和して飲みやすくしてくれる役割があると思います。
でもフレッシュなレモン▲▲系は単品で扱っていないですね…
ですので、これから入っているブレンドのハーブミックスは有難い存在です✨
こちらのようにフレッシュのハーブティーを楽しめるお店もありますが、まだまだ数少なく。
【フレッシュハーブティーが美味しい】
https://hsprei.hatenadiary.com/entry/2018/07/30/205332
こちらのリンクにはよくお世話になっています。
【東京都内で人気のハーブティー専門店・カフェおすすめ10選】
ブレンドのフレッシュハーブを入手した時には、
自宅で気軽に楽しむのもいいな〜としみじみ思いました。
苺のタルトもご縁があったので一緒に❤️
皆様のお近くで手軽に手に入りますように…(#^.^#)
東京大茶会♪
こんにちは、HSPのれいです♪( ´▽｀)
今日は汐留の浜離宮恩賜庭園で開催中の
東京大茶会
に行って来ました〜！
外でお茶を頂ける野点に参加でき、
◆色々な流派での茶会
◆英語での説明つきの茶会
◆抹茶のたてかた教室
などバラエティー豊富です♪
ステージで能や琴などのパフォーマンスが見られたり、日本文化の体験講座などもあり、海外のお客さんで賑わっていました。
私はお作法はよく分からないのですが、
そういう人でも楽しめる有難いお茶会でした💓
ちょうど過ごしやすい天気で、潮風を感じながら、のんびり日向ぼっこしていました( ´ ▽ ` )
神経をOFFするのに最適です〜
明日も開催されるので是非〜☆
【デカフェ難民】蓮茶の罠にはまる
こんにちは、HSPのれいです。
ただいま、夜中の2時。。。
普段なら爆睡しているのですが、1時間半前に目が覚めてしまいました…
なんでだろう〜と思ったのですが、ブログの事を思い出して
「大抵寝られない日はカフェイン摂っちゃった日だよね〜」と思い
日中に飲んでいた蓮茶のカフェインの有無を調べてみました。
そしたら、
カフェイン含まれていました(´；ω；`)
蓮茶は緑茶ベースだから含まれているとの事。
全然知らなかったー！！
味は美味しいですよ〜
ベトナム料理屋で出てきて好きになってから
ティーパックで買っています。
香りが良くて、ジャスミン茶に似ています。
かれこれ40回くらいは飲んでいて、
初めてこんなに眠れなくなったので
カフェインは入っているとはいえ、そこまで量は多くないのかなとも思いました。
私の感覚ですが笑
蓮の茶だからカフェインないよね
と思い込んでいましたf^_^;
皆様はお気を付けてください〜
午前中だけにした方が良さそうですね。
