こんにちは、HSPのれいです。 今回はストレスマネジメントについてお勉強していく中で 「急性と慢性では身体に現れるストレス反応が異なる」 という事を知り、びっくりしたので共有させてください！ 全然知らなかった。。。 ストレスが原因で自分に不調があ…