偏頭痛フレンド
こんにちは、HSPのれいです^ ^
連休明けですが皆様リラックスしてお過ごしでしょうか?
私は低気圧で頭痛や身体の痛みと戦っております。。。
先程ヨガをしたら、身体と心の余分な力が抜けたようで少し楽になりました🌸
実は連休に沖縄にふらっと行ってきました。
海で癒されたり美味しいものをたらふく食べるというテーマで(*^o^*)
(沖縄の新鮮なフルーツがお目当てで。
友達と一緒に行きましたが
その子と私はいわゆる
「偏頭痛フレンド」です。
いきなり不思議ワードですみません笑
その子も私も時々、偏頭痛に悩まされます。
多くの場合は
疲れが溜まる かつ 低気圧
の時に起きるのですが、
まあ、何てことか…
偏頭痛が起きるタイミングが一致する事がたびたびあります。
「今日△時から右側痛いんだけど」
「えっ、私もその時間くらいから痛いんだけど…」
と不思議な現象が。しかも痛む場所も大体同じ。
そのほかにも
同じ歌を同じタイミングで歌い始めたり、
色々とシンクロ二ティーが見られて面白いです。
偏頭痛持ちの方は、
頭痛が気圧の変化と連動していないかを調べてもいいかも。
こちらのアプリは気圧の変動を調べて&記録できます☆
【頭痛ーる】
【頭痛ーる Twitter】
私も友達も偏頭痛が起きた時にメモして
規則性がないか調べています。
気象病に関してはまた記事が書ければよいな〜と思います(#^.^#)
低気圧が苦手な方は今週本当にしんどいですよね。
朝だけカフェイン入れてみたり、無理しないようにしてお互い乗り越えましょうね〜!