お家でフレッシュハーブティー♡
こんにちは、HSPのれいです^o^
昨日は外出先のスーパーで見つけた
フレッシュハーブのブレンド
を使って、ハーブティーを作りました💓
久しぶりにフレッシュのハーブティーに挑戦し、
ブレンドで扱うのは初めてだったので、
ドキドキしましたが、簡単に淹れられました☕️
フレッシュのハーブを取り扱うスーパーは多いですが、
ブレンドで売っているところは限られますよね〜
私の家の近くにはブレンドはなくて。。。
スッキリ系のお茶を淹れたい時、
フレッシュハーブのブレンドで重要なのは
だと思いまして。
ミントなど、単独で飲むと個性が強いハーブを中和して飲みやすくしてくれる役割があると思います。
でもフレッシュなレモン▲▲系は単品で扱っていないですね…
ですので、これから入っているブレンドのハーブミックスは有難い存在です✨
こちらのようにフレッシュのハーブティーを楽しめるお店もありますが、まだまだ数少なく。
【フレッシュハーブティーが美味しい】
https://hsprei.hatenadiary.com/entry/2018/07/30/205332
こちらのリンクにはよくお世話になっています。
【東京都内で人気のハーブティー専門店・カフェおすすめ10選】
ブレンドのフレッシュハーブを入手した時には、
自宅で気軽に楽しむのもいいな〜としみじみ思いました。
苺のタルトもご縁があったので一緒に❤️
皆様のお近くで手軽に手に入りますように…(#^.^#)
東京大茶会♪
こんにちは、HSPのれいです♪( ´▽｀)
今日は汐留の浜離宮恩賜庭園で開催中の
東京大茶会
に行って来ました〜！
外でお茶を頂ける野点に参加でき、
◆色々な流派での茶会
◆英語での説明つきの茶会
◆抹茶のたてかた教室
などバラエティー豊富です♪
ステージで能や琴などのパフォーマンスが見られたり、日本文化の体験講座などもあり、海外のお客さんで賑わっていました。
私はお作法はよく分からないのですが、
そういう人でも楽しめる有難いお茶会でした💓
ちょうど過ごしやすい天気で、潮風を感じながら、のんびり日向ぼっこしていました( ´ ▽ ` )
神経をOFFするのに最適です〜
明日も開催されるので是非〜☆
【デカフェ難民】蓮茶の罠にはまる
こんにちは、HSPのれいです。
ただいま、夜中の2時。。。
普段なら爆睡しているのですが、1時間半前に目が覚めてしまいました…
なんでだろう〜と思ったのですが、ブログの事を思い出して
「大抵寝られない日はカフェイン摂っちゃった日だよね〜」と思い
日中に飲んでいた蓮茶のカフェインの有無を調べてみました。
そしたら、
カフェイン含まれていました(´；ω；`)
蓮茶は緑茶ベースだから含まれているとの事。
全然知らなかったー！！
味は美味しいですよ〜
ベトナム料理屋で出てきて好きになってから
ティーパックで買っています。
香りが良くて、ジャスミン茶に似ています。
かれこれ40回くらいは飲んでいて、
初めてこんなに眠れなくなったので
カフェインは入っているとはいえ、そこまで量は多くないのかなとも思いました。
私の感覚ですが笑
蓮の茶だからカフェインないよね
と思い込んでいましたf^_^;
皆様はお気を付けてください〜
午前中だけにした方が良さそうですね。
おやつを食べて不真面目に思われる件
こんにちは、HSPのれいです。
今回は真面目な悩み事シリーズでして。。。
皆様の会社(や学校)では、おやつを食べる事はよくある事ですか？
それとも、「もってのほか！」ですか？
皆様はおやつなし生活、耐えられますか？笑
私は。。。無理です笑
私は昼食を定食で取るようにしているので、
世の中の女子より、よっぽど食べています。笑
肉食獣のようw
(小さいパスタだけ〜の子とか、おにぎり2個だけ〜なんとかわいい…うらやまし)
ですが、2時間後にはもうお腹が空きます。
空腹でヘロヘロになって集中力が一気に低下します。
いくつかの本で書いてありますが、
HSPは空腹にも敏感らしいですよね！？
ちょっと勘弁して〜( ；∀；)
私の場合は空腹が長引くと胃が痛くなるので、空腹状態になった15時〜16時におやつを頂きます。
(お腹にたまりそうな蒟蒻ゼリーとか果物とかナッツとか。)
私がお腹で飼っている猛獣は小ボリュームでは満足できません。笑
日によっては昼食食べた1時間半後にはお腹が鳴り始めます………
でも…私の周り、あんまりおやつを食べる人がいないんですよね。
食べても小さいチョコとかクッキーを2つくらい。
なので、ボリューミーなおやつを食べてると目立つんです…
隅に行ってコソコソ食べる時もあるくらい。
皆、もっとおやつを普段から食べて欲しいな〜
と切実に思います。。。
お悩みの方、いらっしゃいませんか〜？(>_<)
身近で乳製品フリーのアイス！
こんにちは、HSPのれいです(*^o^*)
寒くなってきた中で季節外れなネタですが、
発見したのが嬉しかったのでシェアさせてください♪
どこにでも売っているあのアイスが実は
乳製品フリー
でしたヽ(´▽｀)/
乳製品でお腹を壊しやすいタイプの方には朗報かと。
井村屋さんのHPで書いてあるように、
乳製品が含まれていないんです↓↓
少しクリーミーなので乳製品使用だと思っていました。びっくり。
私は乳製品を食べるとお腹を壊すので普段、
シャーベットや豆乳アイス
しか食べないので、レパートリーが広がり嬉しいです🌸
幅が広がると少し生きやすくなりますよね。
そんな瞬間を一つずつ見つけて行こう
と思う今日この頃です(*^o^*)
デカフェ・カフェインレス・ノンカフェインの違い
こんにちは、HSPのれいです。
全国の悩めるデカフェ難民の皆様！笑
大切なのに今までご紹介していなかった
こちらの記事を今日は紹介させてください！
【ノンカフェイン・デカフェ・カフェインレスの違い】
https://allabout.co.jp/gm/gc/475273/?NLV=AL000002-2211
◆ノンカフェイン=0
◆デカフェ=カフェインレス
と考えればシンプルなんですね。
all aboutの記事は専門家が書いた記事が集結していて、メルマガも配信されているので
気に入った方は登録をオススメします★
トレンドや季節ものの記事も多くて楽しいです♪
【all about】
ルピシア
こんにちは、HSPのれいです(#^.^#)
段々と秋に向かって涼しくなって参りましたが、皆様いかがお過ごしですか？
何回もお送りしているデカフェ難民シリーズですが、また良いお店を思い出しましたので紹介させてください♪
大きなショッピングセンターや百貨店などに入っていて皆様おなじみだと思います＾＾
大きな店舗だとフレーバーのデカフェ紅茶、ルイボスティーなどの種類が豊富です。
デカフェやノンカフェインやローカフェイン
などで絞っても該当する製品が出るわ出るわ。。。
聞いた事がないデカフェがちらほら。。。
ルピシアの場合は
店頭でお茶の香りを嗅ぐことができますし、
場合によっては試飲もできますよね(#^.^#)
秋のシリーズのお茶も出てきたりして、
何だか毎シーズン色々なお茶を楽しめますね(^o^)
季節変わりの今、
お店に行くととっても楽しいので皆様もぜひ♪
